簡介
盆底功能障礙 (PFD) 是影響男性和女性的常見病症。 它會導致膀胱控制、腸功能、性功能和疼痛方面的問題。
PFD 通常通過運動療法或手術治療。 物理治療師是治療 PFD 的專家，因為他們接受過培訓，可以通過針對每個人需求的鍛煉來幫助患者增強盆底肌肉。
物理治療對患有 PFD 的人有很多好處，包括改善膀胱控制； 減少失禁事件； 增加性滿足感； 減少與性交相關的疼痛； 通過減少與症狀相關的焦慮來提高生活質量
盆底功能障礙的症狀
- 小便疼痛
- 尿頻
- 尿失禁（膀胱失控）
- 便秘或腹瀉，可導致大便失禁（大便漏出）
- 痛苦的性交
盆底功能障礙的原因
盆底功能障礙可能由多種因素引起。 一些最常見的包括：
- 盆底肌肉在分娩過程中被拉伸和損傷，這可能導致以後的盆底功能障礙。
- 隨著女性進入更年期，她們的雌激素水平下降，導致她們的身體發生變化，影響盆底肌肉和身體其他部位。*骨盆區域的手術或損傷也可能導致這些肌肉受損。*慢性糖尿病或肥胖等疾病會使您面臨盆腔器官脫垂（一個或多個器官掉入陰道）或尿失禁（尿液不自主流失）的風險。
盆底功能障礙的診斷
為了診斷盆底功能障礙，您的醫生將進行全面的病史和體格檢查。 他們還可以訂購額外的測試，例如超聲波或尿動力學測試。
- 病史：您的醫生會詢問您的症狀，包括症狀開始的時間、發生的頻率以及持續時間。 他們還想知道是否有任何觸發因素會使症狀惡化（例如：提重物或咳嗽）。
- 骨盆檢查：在由婦科醫生或泌尿科醫生（專門研究泌尿道疾病的醫生）進行的這項檢查中，通過輕輕觸摸對骨盆的特定區域施加壓力，以便醫生可以感覺到肌肉痙攣等異常情況或某些肌肉無力。 醫生也可能使用一種稱為窺器的儀器來檢查您的陰道內部並檢查其壁是否有損壞跡象，例如分娩或性交引起的眼淚； 如果在懷孕/分娩期間未及早治療，這些傷害可能會導致以後的生活失禁。
- 超聲波：超聲波使用高頻振動產生的聲波，該聲波通過放置在腎臟和膀胱等器官附近皮膚組織頂部的凝膠傳播，因此醫生可以比僅憑肉眼更清楚地看到它們的內部！ 它的工作原理是，當這些振動與所研究的每個器官結構中發現的不同類型的物質發生反擊時產生的迴聲反彈——比如骨骼、肌肉、脂肪細胞等
盆底功能障礙的治療選擇
- 藥物治療：有幾種藥物可用於治療盆底功能障礙。 這些包括雌激素、黃體酮和睾酮。
- 骨盆底鍛煉：物理治療師可以幫助您制定鍛煉計劃，以加強骨盆底的肌肉。
- 生物反饋：生物反饋機測量肌肉活動，並通過計算機屏幕或您面前的顯示器上的視覺反饋幫助您了解如何更有效地放鬆這些肌肉。
- 電刺激：將一個小探針插入陰道或直腸，將電脈衝直接傳遞到因壓力或受傷（如分娩）而有收緊風險的肌肉中。 探頭還散發熱量，增加血液流動，幫助鬆弛神經末梢周圍的緊繃組織，這樣當稍後在南部受到觸摸刺激時，它們就不那麼敏感了！ 這種治療方案可以單獨使用，也可以與其他療法結合使用，具體取決於根據每個患者的需求和目標，哪種療法最適合他們。”
盆底功能障礙的物理治療
- 手動療法
- 教育背景和工作經驗
- 姿勢和運動
物理療法對盆底功能障礙的好處
物理治療 骨盆底功能障礙 可以幫助您減輕疼痛，改善膀胱和腸道控制，改善性功能，甚至改善姿勢和活動能力。
物理治療師接受過評估和治療支撐盆腔器官的肌肉的培訓。 他們還知道如何解決其他問題，例如可能導致您出現症狀的腰痛或臀部問題。 物理治療師會與您一起進行專門針對您的情況設計的鍛煉，這樣他們就可以幫助您恢復這些肌肉的力量，同時減少肌肉收縮過度時發生的疼痛性痙攣（稱為張力過強）。
物理治療師還使用按摩和拉伸技術等手動技術，幫助放鬆神經或關節周圍緊繃的肌肉，以便在治療開始前受傷或疾病導致它們無法正常工作後，它們可以再次更好地協同工作； 這有助於恢復我們體內的平衡，讓我們整體感覺更好！
例如：如果有人做了背部手術，那麼這將包括物理治療和在家就診之間的鍛煉（如果可能的話）——所以確保不要錯過任何預約，否則以後可能會有後果……
盆底功能障礙物理治療的風險
與任何體育活動一樣，需要考慮風險。 與盆底功能障礙的物理治療相關的最常見風險包括：
- 感染
- 傷
- 過敏反應（對藥物或治療）
- 疼痛
為盆底功能障礙的物理治療做準備
在開始對盆底功能障礙進行物理治療之前，重要的是要確保您選擇的是合格的治療師並且您的目標是現實的。 一位優秀的治療師會詢問有關您的症狀和病史的問題，並可能會進行測試以確定骨盆底肌肉的功能狀況。
一個好的物理治療師也會幫助您設定切合實際的治療目標。 例如，如果您在性交時感到疼痛但想繼續做愛，目標可能是提高舒適度而不是消除所有疼痛。 如果沒有與這種情況相關的其他健康問題（例如尿失禁），那麼改善肌肉張力本身可能就足夠了，無需手術或藥物治療。
結論
總之， 骨盆底功能障礙 可以通過物理療法治療。 如果您正在經歷盆底功能障礙，並想了解更多關於物理治療對這種情況的好處，請立即聯繫我們。